다이어트 일기
06월 25일 (음식 875kcal, 운동 380kcal)
drssong
- 2018.06.25 23:48
- 24
- 0
2015년10월 이후 제대로된 첫 운동..
- 음식
- 운동
875/ 846
380/ 141
성공
(210)
아침식사 : 116kcal (13.26%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 54kcal |
| 참외 | 62kcal |
오전 간식 : 173kcal (19.77%)
| 벨리불리 다운젤리 | 6kcal |
| 참외 | 31kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 | 136kcal |
점심식사 : 258kcal (29.49%)
| 흑미밥 | 175kcal |
| 미역냉국 | 51kcal |
| 김무침 | 12kcal |
| 풋고추 | 20kcal |
오후 간식 : 62kcal (7.09%)
| 참외 | 62kcal |
저녁식사 : 266kcal (30.40%)
| 해파리냉채 | 266kcal |
운동 : 380kcal
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 홈트 | 100kcal |
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