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다이어트 일기

06월 25일 (음식 786kcal, 운동 300kcal)

다신등급

레드그린
  • 2018.06.25 23:58
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

786/ 1592

300/ 265

성공
(841)

아침식사 : 231kcal (29.39%)
양배추쌈 131kcal
닭강정 100kcal

오후 간식 : 178kcal (22.65%)
[청우식품] 그랑쉘사과 77kcal
[롯데] 마가렛트 95kcal
배불리 깔라만시맛 6kcal

저녁식사 : 377kcal (47.96%)
양배추쌈 131kcal
가자미구이 100kcal
[해태] 누가바 140kcal
배불리 깔라만시맛 6kcal

운동 : 300kcal
보통 걷기 300kcal
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