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우유는 많이들 식단에 포함하시더라구요. 좋아하기도 하고구요. 계란 우유는 꼭꼭 챙겨먹으려고 해요. 저지방도 있고 무지방도 있어요. 원래 유당 분해 잘 못해서 락토프리 있으면 그걸로 먹으려고 해요~
오.. 저는 우유 먹으면 안되는줄 알았는데 저지방은 괜찮나보네요!