안녕하세요
7주차 다이어터입니다

저는 한약다이어트 중이예요 👉👈

친구 중에 한약 두달먹고 8키로 빼고 유지중인 친구가 있어서
자극받아 저도 시작하게 되었습니다

물론 한약다이어트도 한약만 의지해서는 안되요
식이조절은 물론 약간의 운동도 필요합니다

한약이 부스터 역활을 해주는거지
무조건 빼주는건 아니예요.


우선 제 얘기를 하자면
저는 태어나서 단 한순간도 날씬했던 적이 없어요

초등학생때는 지방간도 걸릴정도의 소아비만이였고
중학교땐 잦은 야식으로 90kg을 육박하기도 했습니다
그러다 고등학교때 정신차리고 25kg을 식이와 운동으로 감량하고 안일해져있다가.....
지금 남자친구를 만나고 살이 스멀스멀 찌기 시작했습니다

90kg때는 살빼기 쉬웠어요
먹는거 조금 줄이고 런닝머신 한시간만해도 한달에
10kg은 금방이였습니다

하지만... 65kg때는 다르더라구요
이전처럼 좀 덜먹고 좀 더 운동을 해도 안빠지니..
의지는 점점 약해지고.. 살은 조금씩 불어나고...

그러다 만난게 한약 다이어트 였습니다

우선 첫날과 7주차 진입사진 비교입니다!!

이건 2018.05.09 처음 시작하던 날 사진이구요 😱

68kg때 얼굴입니다 😭

이건 2018.06.20 7주차 접어들때 사진입니다

59kg 현재 입니다

7주동안 68kg->59kg 으로 9kg정도 감량했고,
앞으로 목표 달성할때까지 계속 할 예정입니다

물론 한약다이어트 안좋다고 하시는 분들 많습니다!
그러나 저는 제 다이어트와 몸에 만족하고있고,
인생 최저 몸무게를 향하고 있다는 것에 매우 기쁩니다!!

주변 사람들은 말합니다

너 얼굴 쭈글쭈글해. 환자같아. 건강버려.
한약다이어트하느니 안할래. 그거 몸버린데.
그렇게 빨리 빼서 어떻게 유지할껀데?
조금먹고 운동하면 되지 왜 그런걸해??

저는 그런 사람들한테 되려 묻고싶습니다

그러는 너는 이렇게라도 살빼려고 노력해봤어?
뚱뚱하다고 손가락질 받아봤어?
니가 뚱뚱했던 나의 삶이 어떤지 겪어봤어??

라고요....

아직 부족하지만 이제는 그렇게 입고싶던
스포츠레깅스도 입고 다닙니다 🤤

물론 다른 몸매좋은 언니들이랑은 비교도 안되겠지만요😂

앞으로도 꾸준히 힘낼겁니다!
끝내고도 유지하도록 노력할거구요..!

한약다이어트 무조건 나쁘게만 보지말구
다이어트 방법 중 하나로 받아들여주셨으면 좋겠어요!

좀 더 빼면 후기 또 쓸께요!!!!🤗