다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데..식욕증가때문에ㅠㅠ
hemmm
- 2016.01.27 17:56
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안녕하세요 열심히 운동꾸준히 하고있는데
식단때문에 죽겠습니다...점심은 자유식으로 먹고있는데 오늘은 빵이 너무 먹고싶어서 토스트를 먹었다가 살찌는 느낌에 급 후회를...
그래서 폭풍운동했는데도 찝찝하네요...
생리전이여서 식욕증가때문에 평상시보다 식욕을 억제하기 힘듭니다ㅠㅠ 다들 이럴때 어떻게 하시는지여ㅠㅠ....
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단백질 먹어여
그냥 다시 마음 잡으세요! 저도 빵 정말 좋아하는데 먹는 날을 언제로 정하기보다는 아예 안먹기로 하는게 더 편하던데 그렇게 해보시는 건 어떤지요ㅎㅎ
딘디리딘 그래야겠죠? 이미먹은건 후회하기엔 늦어버렸구 맘편히생각해야겠네요ㅠㅠㅋㅋ
이미먹은거 후회하지마세요!그럼더힘듬..다이어트는
진짜 맘먹기나름인듯요..맘편히생각하세요ㅋㅋ