다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생 다이어트
살빼자지현아
- 2018.06.26 18:25
- 142
- 2
아침 6시 반에 나갔다가 저녁 10시 넘어서 집 도착하는 고딩인데요 하루에 몇 칼로리 정도 먹고 운동하는 게 좋을까요? 현재 160에 63키로 나갑니다...... 다이어트하시는 고딩 분들 도와 주세요 ㅠㅠ
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저두집오면11시쯤인데
전집오자마자11시부터12시까지?정두운동하고스트레칭하고잇어용
제프로필들어오셔서 운동참고하새용 ㅠㅠ
저두고등학생이라다이어트초반일때
운동언제하나고민많앗는데..ㅠㅠ많이공감되네용ㅜㅜ 파이팅~~!!
운동 할 시간이 너무 없으신데요.. ㅠㅠ 저녁에 집에 도착해서 홈트로 가볍게 총 30분~1시간 진행해보셔요