다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 ㅠㅠㅠㅠ
ha-zzi
- 2018.06.26 20:28
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다이어트 시작한지 11일 됬는데요 고딩 시험기간이라 운동도 못하고 스트레스도 엄청 받아서 먹을거 많이 먹어야되는데 마음 먹은거 해보자 하고 그냥 시작해버렸어요 근데 운동할 시간이 없으니까 우선은 먹던걸 반으로 줄여서 하루에 적으면 750에서많으면 1100 ?? 먹었더니 벌써 2키로 좀 넘게 빠졌더라고요 다음주에 시험이 끝나니까 다음주까지는 먹는거 줄이는걸 하려고하는데 그 다음부터는 밥 먹는거 조금 늘리고 (군것질류는 다 끊었어요) 운동을 하면 요요는 안올까요 ㅠㅠ ???
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750이면 너무 적은데요 지금부터 조금씩 올려놓으세요