건강한 다이어터!! 선택과 집중!!
6.26. 식단
나는나!!!
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- 2018.06.26 22:32
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아침에 병원 갔는데 다행히 뼈에는 이상이 없어
인대가 늘어난거 같다고ㅜㅜ
근데 걷는게 아파 목발도 하고...
집에서 계속 누워있었어요...
그러다가 입 심심해서 과자 먹고....
식단
아침 9시
고등어조림 조금. 밥 조금
간식 11시~2시
시리얼+우유. 방울토마토. 야채스틱
간식 4시
감자전. 쑥개떡. 오이
6시
카페라떼. 땅콩스낵.
겨우 빼놓은 살들 다시 찔까봐 걱정
내일부터는 누워서 복부운동이라도 해야겠어요~~
그래도 반깁스하고 진통제 약 먹으니 통증이 훨씬 덜하니 살거 같네요ㅎㅎ
내일은 좀더 깔끔한 식단으로 올리겠습니다ㅎ
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초코러브 집에만 있으려니....허허...
힘드네요....초코러브님 오늘도 화이팅~~^^
아이고 어째요...ㅠㅠ
사진보니 너무 안타깝네요...