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운동. 필라테스50분
아침 밥3/4, 닭가슴살계란부침, 김치, 된장껫잎
점심 밥3/4, 콩나물무침, 시금치나물, 고추장 참기름, 김치찌개(건더기조금)
저녁 밥1/2, 두부닭가슴살스테이크, 된장깻잎, 방토 파프리카
아ㅡㅡ다이어트하느라 점심 사먹어도 저것밖에안먹는데 나랑 동갑인 여직원 새로와서 앞으로 외식예정 ㅂㄷㅂㄷ 짱난다 오늘점심 저만큼먹고 8천원냄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빡쳐


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다이어트도 밥값도 만족스럽지 못하다 ㅋㅋㅋㅋ
외식하면 나트륨폭팔하는데ㅜㅠ