6.26일자
꾸끄미
아침-두유 미숫가루+사과즙+영양제점심-사과 요거트 드링크, 계란한개저녁-샐러드(5시에), 계란흰자삶은거간식 아몬드6알 방울토마토6개사일러스 다리운동(진짜 강추, 다는 힘들어서 못따라하고하다보면 땀이 진짜 많이 남) 옆구리운동잠들기 명상요가 (15분 영상)기름진걸 안먹어서인가... 응가가.. 🤗👏🏻오늘
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