자유게시판
딱 7.23일까지
rachel97
- 2018.06.27 01:25
- 59
- 1
딱 7.23일까지 10kg 무슨수를 써서라도 빼고 싶은데
혹시 식단조절이나 운동 관련해서 팁 좀 부탁드릴게요ㅠㅠ
건강에 무리와도 진짜 괜찮습니다..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
건강에 무리와도 괜찮으시다면 그냥 어플에서 처방해주는 칼로리만큼 드시고 처방해주는 칼로리만큼 운동하시면 되겠죠?? 조금이라도 건강하게 하시려면 그 칼로리 내에서 식단을 영양가 있게 구성하시라는 정도?.. 단백질, 과일 많이 드시구 운동 많이 하셔야 조금이라도 요요가 덜 올거에요 그래도 한달에 10키로면 요요 무조건으로 와서 10키로 이상 다시 찌실 가능성이 많아요ㅠㅠ 7.23까지 감량하시고 그 이후에 식단 바로 일반식으로 돌아가지 마시고 그때부터는 천천히 돌아가시길 바라용 홧팅하세요!ㅎㅎ