6.26
#45kg도전
아침 : X점심 : 두부구이100g, 새송이버섯구이120g, 계란후라이 잡곡밥1/4저녁 : 야채샐러드, 스크램블, 닭가슴살1팩, 바나나1/2핫바디반 운동 따라하고있는데 점점 힘들어지네용ㅠㅠ그리고 운동들이 너무지루해서 하기도싫어지구요ㅠㅠ그래도 오늘도 목표는 다 채웠어요~살이 쑥쑥빠지면좋겠어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식단 넘 좋아요^^이쁘구요ㅎ 핫바디 어려운데 화이팅입니다^^
님들꺼보면 제가 많이 먹긴하네요 ㅋㅋ 나름 줄인건데 ㅠ.ㅠ
노력하시니 쑥쑥 빠질꺼예염~~~~~~!!!
좋아요
딱 7.23일까지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 넘 좋아요^^이쁘구요ㅎ 핫바디 어려운데 화이팅입니다^^
님들꺼보면 제가 많이 먹긴하네요 ㅋㅋ
나름 줄인건데 ㅠ.ㅠ
노력하시니 쑥쑥 빠질꺼예염~~~~~~!!!