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정석 다이어터

10일만의눈바디...죄절. ㅠ

다신등급

도건맘
  • 2018.06.27 07:47
  • 69
  • 8

오히려 옆구리가 는것같죠??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멘붕 팬티땜에 그런가....변화가 1도 없네요 오랜만에 눈바디 찍은건데
저옆구리는 나중에 빠질려나

10일만의눈바디...죄절. ㅠ

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  • 정석
    도건맘 2018.06.27 10:22

    52*포기는없다! 그래욥???ㅠㅠ 그말들으니그나마 위안 되네요

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  • 지존
    52*포기는없다! 2018.06.27 09:35

    전체적으로 약간 슬림해졌는걸요~
    홧팅!!

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  • 정석
    도건맘 2018.06.27 09:01

    트릭녀 근력운동 유산소 요가 맨날해요....퓨ㅠㅠㅠ 그것도 해봐야겠아요

    답글
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  • 지존
    미니스퀏 2018.06.27 08:36

    근력운동 하고 계시지요? 덤벨 무게좀 나가는걸로 들고 옆구리 늘리는 운동이 효과있어요 티비볼때 서서 골반은 움직이지말고 해보세요 오늘도 힘내시고요^^

    답글
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  • 정석
    도건맘 2018.06.27 07:52

    카마엘짱! 넵 ㅠㅠ 감사해요 해볼께요

    답글
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  • 초보
    카마엘짱! 2018.06.27 07:51

    저도 하루에 한잔 먹어어요.. 첨이 힘들어요. 구역질도 나는것 같고 근데 하루 이틀 지나니까 먹을만해요.. 아마 나중에는 뱃살뿐 아니라 다른곳도 빠질거예요.

    답글
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  • 정석
    도건맘 2018.06.27 07:49

    카마엘짱! 그래요??제가사실 물을 정말 못먹어요 ㅠㅠ 먹어봐야겠아여

    답글
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  • 초보
    카마엘짱! 2018.06.27 07:49

    물을 많이 드셔보세요.하루 3리터정도~~전 뱃살이 먼저 빠지더라구요.

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