정석 다이어터
10일만의눈바디...죄절. ㅠ
도건맘
- 2018.06.27 07:47
- 69
- 8
오히려 옆구리가 는것같죠??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멘붕 팬티땜에 그런가....변화가 1도 없네요 오랜만에 눈바디 찍은건데
저옆구리는 나중에 빠질려나
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52*포기는없다! 그래욥???ㅠㅠ 그말들으니그나마 위안 되네요
전체적으로 약간 슬림해졌는걸요~
홧팅!!
트릭녀 근력운동 유산소 요가 맨날해요....퓨ㅠㅠㅠ 그것도 해봐야겠아요
근력운동 하고 계시지요? 덤벨 무게좀 나가는걸로 들고 옆구리 늘리는 운동이 효과있어요 티비볼때 서서 골반은 움직이지말고 해보세요 오늘도 힘내시고요^^
카마엘짱! 넵 ㅠㅠ 감사해요 해볼께요
저도 하루에 한잔 먹어어요.. 첨이 힘들어요. 구역질도 나는것 같고 근데 하루 이틀 지나니까 먹을만해요.. 아마 나중에는 뱃살뿐 아니라 다른곳도 빠질거예요.
카마엘짱! 그래요??제가사실 물을 정말 못먹어요 ㅠㅠ 먹어봐야겠아여
물을 많이 드셔보세요.하루 3리터정도~~전 뱃살이 먼저 빠지더라구요.