다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인 다이어트 분들 ㅜㅜ
이예정
- 2018.06.27 16:29
- 135
- 5
다들 어떤 각오로 저녁에 운동 하시나요? 운동 하기도 저녁 줄이기도 의지로 버티기 너무 힘드네요,,,
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스트레스 받은날에 상사욕하면서 실내자전거로 전력질주 30분하면, 전 개운하더라고요.
전 운동 따로하기보단 최대한 걸어다녀요. 꽤 충분히 운동되더라구용
전 그래서 아침ㅇㅔ 해용..ㅜㅜ 좀 힘들어두.. 저녁에 할때는 그냥 웃으면서 합ㅅ니다..ㅎㅎ 어쩌겠어~~! 더 예뻐져야지!!! 하면서ㅜㅜ 다이어트 왜 시작 하셨는지 생각해보세요.
일부로 피티샵을 회사건물내에서 끊었구요
퇴근 후 바로 운동가서 하고 집가죠...
점심 구내식당에 다이어트 샐러드도 나와있어서 그거 먹기도 하고
회식가서 먹기도 해여.. 헌데.. 힘들더라구요
다 의지차이입니다
저는 야근할거같거나 회식있는날은 아침6시에 일어나서 운동가요 운동에 취미를 가지셔야 매일매일 할 수 있습니당.. ㅠㅠ