다이어트 일기
다이어트 음식추천해주세요ㅠ
전소바리
- 2018.06.27 17:01
- 67
- 2
다들 음식 어떤거 드시면서 운동 하시나요?
포만감 좋고 칼로리는 적은 식품이 뭐가 있을까요?ㅜㅠ
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실곤약보다는 해초국수가 먹기 편하구요, 곤약젤리 파우치형으로된거 위메프나 이런곳 들어가시면 30팩에 16000원? 꼴로 특가 자주해요 밤에 배고파서 잠안올때는 저지방우유 100미리만 데워서 거품내 드시면 허기도 가시고 잠도 잘옵니당
전 토마토랑 닭가슴살이랑 단백질쉐이크 먹어요 !!