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[다신 11기] 초보반 미션등록

[다신11기 필수 미션] 10일차 등록 완료😂

다신등급

dmawn84

  • 2018.06.27 19:18
  • 59
  • 7

[다신11기 필수 미션] 10일차 등록 완료😂

♡ 오늘은 ♡

- 딸냄 현장학습날이라 새벽부터 김밥+유부초밥 준비.
그래서 아침은 싸다가 옆구리 터진 김밥 주워먹고 저녁은 유부초밥 하고 남은 볶음밥으로 다시 유부초밥 만들어 해결..
오늘도 다이어트 식단은 저 달나라로......
- 강사님이 만들어주신 떡볶이랑 튀김을 오후 간식으로 먹었더니 오늘 칼로리 평소보다 높아짐 ㅠㅠ 반성하자...
- 이렇게 조금씩 생기는 "오늘만"이 모여 다시 옛날 식습관으로 돌아간다..
- 어제 오전, 저녁 스피닝 2타임 뛰었는데 그간 홈트를 열심히 해 온 덕분인지 별로 피곤하거나 컨디션이 나쁘지 않았다. 그치만 1일 2회 스피닝은 스피닝에 대한 재미를 반감시킬것 같으므로 앞으로는 자제하자.
- 피곤해서 저녁 쪽잠 자고 10시부터 홈트 1시간 함.. 아파트 헬스장에 첨 가서 해봤는데 전신거울이 있으니 자세가 잘 보여 운동이 더 정확하게 잘 되는 느낌적인 느낌?!
근데 다신11기 끝날때까지 몸무게 재지 말아야지 하고는 체중계 앞을 그냥 지나치지 못하고 몸무게 재봤는데....
몸무게가 전~~~~~혀 빠지지 않아서 또 한 번 좌절...ㅠ
식단의 문제인지 운동량이 문제인지...ㅠ
변화가 필요하다!!


♡ 내일은 ♡

- 내일부터 GM식단대로 해볼까?!(1일차 과일 무제한)
- 금요일 저녁 약속이 있어 고민된다.그 날 채소만 먹을 수 있을까....ㅠㅠ

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  • 지존
    지유뿌맘 2018.06.28 13:27

    dmawn84 우아 친정이 가까우신가봐요~ 엄마밥 드신것만으로도 부럽네요!! 맛난엄마밥 드셨으니 운동 열심히하심되죠~~ 화이팅!!!

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  • 지존
    dmawn84 2018.06.28 13:23

    지유뿌맘 저 오늘 낼부터 황금기인데...그치만 또 음식을 보면 식탐을 주체를 못하겠어요..gm 식단은 개뿔...ㅠㅠ 점심부터 바로 엄마가 끓여준 김치죽 냠냠..엉엉엉..ㅠㅠ

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  • 지존
    dmawn84 2018.06.28 13:22

    콩순맘봉봉 의지를 다시 불태워보려고 해도 맘처럼 잘 되질 않네요.. 당장 오늘만해두 gm식단 시작해야지 했다가 친정와서 밥 먹었네요..흑흑흑 ㅠㅠ

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  • 지존
    지유뿌맘 2018.06.28 12:31

    김밥이랑 유부초밥이 진짜 계속 먹게되죠~ 저도 밥순이라 넘 좋아하는데.. 탄수화물이 많이 들어가 자제하고 있어요ㅠ 저도 황금기지나니 몸무게가 변동이 없네요;; 어제랑 같아서 운동을 더 해야하나 하고있어요.ㅠ 아직 다이어트황금기 안오셨음 그때 지금 열심히하시는게 확 티가 나실거에요. 조금만 힘내자구요!!!!

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  • 정석
    콩순맘봉봉 2018.06.28 10:09

    이렇게 조금씩 생기는 오늘만~!!옛날로 되돌아간다는 말이 마음에 확 와닿아요ㅠㅠ
    저두 다시 맘을 잡아봅니다

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  • 지존
    dmawn84 2018.06.27 21:34

    ChubbyMarie 유부초밥 칼로리 입력할때 수량은 수정 안 했어요. 1개가 381칼로리는 아니구 총 6개 다 합친 무게로 나온 칼로리임돠..오해없길..ㅎ 그치만 확실한 건 유부초밥으로 먹으면 평소 약보다 더 많이 먹어지긴 하는거 같아요. ㅠ

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  • 지존
    ChubbyMarie 2018.06.27 21:32

    유부초밥 칼로리 후덜덜하네요. 저도 오늘 그거 먹으려다 유부가 상해서ㅠㅠ 못먹었는데..

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