질리지않고 꾸준히 다이어트할수 있는 방벚이 므ㅓ가있을까요ㅠㅠ
ㅁㅈㅈㄴ
제목 그대로 예요... 끈기가 부족해서 항상 못하는데 이번만은 진짜 성공하고싶거든요.... 이 앱이 좋다고 추천받았는데 잘 할 수있을까요ㅠㅠ??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
네 일단 극단적으로 시작하지마시고 본인이 하루에 얼마나 뭐를 어떻게 먹는지 요 어플 다이어리에 하나도 빠짐없이 입력하세요그리고 그 칼로리를 기반으로 탄단지 구성 잡으셔서 조절하시면 됩니다운동도 처음이시라면 요 어플 홈트에 레바카 루이즈 (마일리사이러스?) 운동 몇개 시작해보세요
간헐적 단식에 대해 질문해봅니다
30일 복근 만들기 111일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 일단 극단적으로 시작하지마시고 본인이 하루에 얼마나 뭐를 어떻게 먹는지 요 어플 다이어리에 하나도 빠짐없이 입력하세요
그리고 그 칼로리를 기반으로 탄단지 구성 잡으셔서 조절하시면 됩니다
운동도 처음이시라면 요 어플 홈트에 레바카 루이즈 (마일리사이러스?) 운동 몇개 시작해보세요