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초고도비만 할수있다

🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)

다신등급

키뚠뚠

2 1 3 3
  • 2018.06.27 22:13
  • 62
  • 12

6월 27일
122일차 다이어트 일기:)

🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)



# 식단
- 아침

🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)


- 점심

🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)


- 저녁

🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)



# 운동

🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)



🌿
다들 2일간 잘 계셨는지요오ㅠㅠㅠㅠ

저느 본가에 다녀왔어요!
어제 하루 그룹방 못왔다고....
엄청 오랜만에 오는 것 같구 반갑구우☺

저는 본가가서 3kg 살크업을 해왔어요!
뭘먹었는지도 기억이 안날만큼 먹구...
살크업!!! 핫바디반 운동만 새벽에 겨우 하구 다녀왔어요!

그치만 가족들이랑 너무 행복한 시간 보냈기에
후회 없습니다아🙏

어제 너무 먹어서 그런지
오늘도 하염없이 맛있는게 당기더라구요!

위도 확실히 하루만에 늘어서
평소 음식먹던 만큼 먹었더니 배고프고ㅠㅠㅠ

그래서 내일부터 2일간은 클렌즈 프로그램을 한번 해보려구요!
살빼는게 목적이아니라
속도 한번 비우고 끙아도...비워낼 목적으로(죄송합니다)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

헝 하루지만 오랜만인 것 같은 마음에
그룹방에 글쓰는게 너무 반갑네요😀

다들 어제 오늘 고생 많으셨구 내일도 화이팅입니다!

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.28 13:45

    왕바밤바 호랑이콩이라구 강낭콩 종류중에 하나에용😲
    클랜즈는 할리우드 48시간으로 시작했어요!♥️

    답글
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  • 정석
    왕바밤바 2018.06.28 07:50

    너무아기자기하네요😀
    아침식단에무슨콩인가용?
    클렌즈프로그램어떤거로하실계획인가용?

    답글
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  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.27 23:49

    zhs6943 아이구 좋게봐주셔서 정말 감사드려요:)

    답글
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    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.27 23:49

    한번웃어봐 맞아요맞아요ㅠㅠㅠㅠ 넵넵! 클래ㅐㄴ즈 열심히 해볼게요! 사실 클랜즈는 프로 실패러라 할 수 있을지 모르겠지만 노력해보려구요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.27 23:48

    방화동조피디 ㅋㅋㅋㅋ아잌ㅋㅋㅋ 제가 노른자를 별로 안좋아해가지구! 노른자대신 콩으로 그득그득 채웠습니다아:)

    답글
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    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.27 23:48

    효효맘♡ 아이구 예쁘게 봐주셔서 정말 감사합니다!

    답글
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    입력
  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.27 23:48

    라미데 맞아요 맞아요! 계속 열심히 꾸준히 해보려구요:) 행복한게 제일 중요한거라고 생각합니다!

    답글
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  • 다신
    52돌아가쟈 2018.06.27 23:18

    식기도 아기자기 너무 예뻐요~♡
    데코를 잘하시는것 같아요~더맛있을것 같습니다~^^

    답글
    |
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  • 입문
    끝까지힘 2018.06.27 22:22

    저도 시댁이나 엄마한테.다녀오면 체중이 늘더라고요. 맛난게 왜 이리 많은지 ㅋㅋ.
    클랜즈 그거 이틀하면 너무 배고프지 않을까요? 비타민과 미네랄은 많아서 몸에는 좋겠네요. 어지러울수 있으니 운동 무리하지 마시고 성공하세요. 응원합니다 ~

    답글
    |
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  • 다신
    방화동조피디 2018.06.27 22:17

    계란에 노른자가 다 실종되고 콩이 들어찼네요. 아까워라 ㅋㅋㅋ 저녁에 드신 소고기도 맛있어 보이고.. 오늘도 눈호강 하고 갑니다 ^^

    답글
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