🐷6월 27일🐷 122일차 다이어트 일기:)
6월 27일
122일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
- 점심
- 저녁
# 운동
🌿
다들 2일간 잘 계셨는지요오ㅠㅠㅠㅠ
저느 본가에 다녀왔어요!
어제 하루 그룹방 못왔다고....
엄청 오랜만에 오는 것 같구 반갑구우☺
저는 본가가서 3kg 살크업을 해왔어요!
뭘먹었는지도 기억이 안날만큼 먹구...
살크업!!! 핫바디반 운동만 새벽에 겨우 하구 다녀왔어요!
그치만 가족들이랑 너무 행복한 시간 보냈기에
후회 없습니다아🙏
어제 너무 먹어서 그런지
오늘도 하염없이 맛있는게 당기더라구요!
위도 확실히 하루만에 늘어서
평소 음식먹던 만큼 먹었더니 배고프고ㅠㅠㅠ
그래서 내일부터 2일간은 클렌즈 프로그램을 한번 해보려구요!
살빼는게 목적이아니라
속도 한번 비우고 끙아도...비워낼 목적으로(죄송합니다)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헝 하루지만 오랜만인 것 같은 마음에
그룹방에 글쓰는게 너무 반갑네요😀
다들 어제 오늘 고생 많으셨구 내일도 화이팅입니다!
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왕바밤바 호랑이콩이라구 강낭콩 종류중에 하나에용😲
클랜즈는 할리우드 48시간으로 시작했어요!♥️
너무아기자기하네요😀
아침식단에무슨콩인가용?
클렌즈프로그램어떤거로하실계획인가용?
zhs6943 아이구 좋게봐주셔서 정말 감사드려요:)
한번웃어봐 맞아요맞아요ㅠㅠㅠㅠ 넵넵! 클래ㅐㄴ즈 열심히 해볼게요! 사실 클랜즈는 프로 실패러라 할 수 있을지 모르겠지만 노력해보려구요!
방화동조피디 ㅋㅋㅋㅋ아잌ㅋㅋㅋ 제가 노른자를 별로 안좋아해가지구! 노른자대신 콩으로 그득그득 채웠습니다아:)
효효맘♡ 아이구 예쁘게 봐주셔서 정말 감사합니다!
라미데 맞아요 맞아요! 계속 열심히 꾸준히 해보려구요:) 행복한게 제일 중요한거라고 생각합니다!
식기도 아기자기 너무 예뻐요~♡
데코를 잘하시는것 같아요~더맛있을것 같습니다~^^
저도 시댁이나 엄마한테.다녀오면 체중이 늘더라고요. 맛난게 왜 이리 많은지 ㅋㅋ.
클랜즈 그거 이틀하면 너무 배고프지 않을까요? 비타민과 미네랄은 많아서 몸에는 좋겠네요. 어지러울수 있으니 운동 무리하지 마시고 성공하세요. 응원합니다 ~
계란에 노른자가 다 실종되고 콩이 들어찼네요. 아까워라 ㅋㅋㅋ 저녁에 드신 소고기도 맛있어 보이고.. 오늘도 눈호강 하고 갑니다 ^^