5로한번더바꾸자 열심히 하고있어요..꾸준히 오래 해보려고 맘 먹은거라... 함께해요 바꾸자님🤗

53가보자 점핑이 운동량을 많이 잡아서 그런것같아요~^^총 45분하는데 한곡 끝나고 2분정도 쉬고 ..그런패턴이라 30분만 넣고있어요.^^

2세를위해 아..저는 하루 식사 3번 .간식 두번 총 5번을 먹어요..운동도 5시간 텀 두고 PT받고 점핑하이 란 운동하거든요..그래서 먹으면서 계속 커팅하고있어요..나름 운동도 나눠하니 할만해요~~^^

딸꽁뜰꽁 이겼어요! 1%의 희망..꿈은 이루어졌네요..우리도 다이어트 희망갖고 쭉~~하는걸로~^^

식이, 운동 진짜 정석이네요! 꾸준히만 하면 쭉쭉 빠지시겠어요!

운동량,, 와 ~~ 마니 하셨네요

와 운동량 장난없네요 ~대단하십니당 ~

식판이 정말 똑같아여 ㅎㅎ 저도 탄산수 먹음서 축구 보고 있는데 1%희망으로 응원하고 있네요^^