다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조식품&한방다이어트
꽉지발
- 2018.06.28 09:31
- 67
- 1
나이가 30대 중반으로 들어서면서 식단조절도 운동도 많은 효과를 못 보고 있어서 다른 방법을 동원하고자 해요 혹시 둘 중 나이를 고려 했을때 뭐가 더 효과 적일까요?
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둘다 추천하지 않습니다..ㅠㅠ
다이어트 보조식품은 말그대로 보조식품. 효과면에서 보자면 0.1% 정도? 거기에 심신 안정 효과 정도 있겠네요
한방 다이어트는 기간중에 빠질지언정 다이어트 끝나고 다시 안찔래야 안찔수가 없습니다.. 다들 빡 한번에 빼고 운동 열심히해서 유지할건데요? 라고 하시는데 운동 열심히 할 의지가 있는 분들이라면 처음부터 운동으로 살빼지 이런거 도움 안받습니다