다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복 운동
REDVELVET
- 2016.01.27 20:11
- 164
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집 바로 앞에 헬스장이 있는데 싸서 그런지 평일에만 운영을 하더라고요 ㅠㅠ
집에 싸이클은 있는데
체지방 태우기에 아침 공복 유산소가 좋다고 해서...
헬스를 끊고 평일이라도 가서 런닝을 뛰는 게 좋을까요
집에서 싸이클 타는 게 좋을까요??
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