다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
햄버거가너무먹고싶어요ㅠㅜ
뎨홍
- 2018.06.28 17:30
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제가 4개월동안 아침엔 요거트견과류 점심에는 닭가슴살샐러드 필라테스 유산소를하면서 10kg이상을 뺏는데요 햄버거가너무너무먹고싶어여ㅠㅠ지금까지도 주말에는 먹고싶은것먹고 6시이후로는 안먹었는데 내일까지 롯데리아 할인행사중인거ㅠㅠㅜ
퇴근하고 먹어도 6시가넘어버리는데 먹어도될까요..?하 사실먹어도 죄책감쩔것같긴한데 먹으라고해줬음좋겠다..
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드시면 되죠. 점심식사고 참고로 저 오늘 치팅데이 아닙니다.
햄버거 나름 탄수치팅하기 좋은 음식으로 알고있어요 드시고 싶을땐 드셔야죠
4개월동안 어떻게참으셨어요.. 너무 참기만하는 다이어트는 정신건강에좋지않아요. 오늘 햄버거한개 더 먹었다고 다이어트전의 몸으로 돌아가는것두아니구요! 맛있게 먹고 운동 조금 더 열심히 즐겁게 하면되는거죠
??먹어요 저는 일주일에 한번은 꼭 먹는거같네여
먹고 운동 더하세요~~