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다이어트 고민&질문

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저탄수화물 다이어트 하고있는데

다신등급

Dy62
  • 2018.06.28 18:41
  • 158
  • 1

다이어리에 나온 권장량대로 단백질과 탄수화물을 섭취해야되나요...?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.06.28 19:30

    저탄수화물 하시는 대신 고단백을 하시던지 고지방을 하셔서 열량 확보하세요
    저탄 저단 저지 하시면 그냥 굶는겁니다

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