함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s
진짜 너무 힘들어요.. 고칼로리 음식들이 눈앞에서 아른아른,,
맞아요 ㅠㅠ 그래서 저는 물을 마시거나 잠을 잔답니다...
저는 배고플때 물마시는데 물이 내려가는 순간 바로 꼬르륵ㅎㅎ위 줄이는게 넘나힘드네요ㅠ
맞아요ㅠㅠ.... 먹는거 끊기가 젤 어렵죠ㅠ
식습관이 지금의 내몸을 만들고있지요. 뭐든 길들여진 습관을 바꾸는게 가장 어려운것 같아요!
식단 짜는 요령있을까염
그러니깐요.... 저는 심지어 2일짼데 배가 넘고파요ㅜㅜ 그래서 유튜브로 먹방보면서 방울토마토 먹거나 차를 마셔욥,,,, 대리만족 구웃..