다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수영다이어트
새른
- 2018.06.28 23:38
- 139
- 2
수영을 아예 할줄몰라서 배우는겸 다이어트할겸 강습받으려는데 다이어트에 도움되나요?? 된다면 효과가 어느정도일까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 취미로 아침수영하거든요. 일주일 두번 수영이구, 수영이랑 별도로 헬스 다녀요. 수영배운지 1년 넘어서 지금은 적응된 상태구요. 제 경험상 수영 딱 초기 2개월정도? 살 빠지구요. 적응되면 안빠집니다ㅠㅠ 잘하면 유지, 먹으면 쪄요ㅠㅠ 강습 받아도 1시간 풀로 안하고 중간중간 쉬다보니 운동 시간도 한시간 안되구요.
그래서 저는 헬스 따로 해요. 수영은 그냥 기분좋아서 하구 대신 근육 뭉친거 풀려서 그게 좋고, 또 몸이 안쳐진다고 해야되나 그게 좋은점입니당. 효과는 초기에만 있으니 참고하세여!
다이어트는 물론 관절에도 무리안가서 좋긴한데 전 수영하고나서 식욕이 왕성해지더라구요. 칼로리 소모량이 워낙 많은 운동이라..ㅎ 식단만 잘 조절하면 효과 엄청나죠ㅎㅎ