비포&애프터
출산 후 보통에서 마름으로 52-> 48.5 ing
축복받은인생
- 2018.06.29 03:36
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첫번째 사진은 4월 중순 이때가 50~49.5키로?
두번째는 6월 23일날 찍은 거에요 48.5키로
키 165에 47키로까지 빼고 싶은데 6개월 애기때문에 매일 운동 힘드네요~ 식단조절 잘 안하기도 하지만요 ㅋㅋㅋ
대신 아침 저녁 다이어트 쉐이크 반숙란 고구마 먹습니다.
점심에 피자 햄버거 치킨 라면 아이스크림 과자 등등 먹는거만 고치면 더 빠질 것 같습니다~~
만삭이었을때가 엊그제 같은데.. 시간 참 빠르네요. 임신 중에도 건강한 식단으로 먹어서 몸무게도 많이 안 늘고 다시 몸만들기 수월한 편이었어요~~ 산후 다이어트 하시는 분들 화이팅이에요^^
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멋있어요~~
부러워요 키도크구
멋져요..!
멋져요:)
멋져요~~응원합니다!
멋져요 :)
화이팅!
멋진 몸매 홧팅!!
멋져요!
저도 애 6갤인데ᆢ반성하고갑니다