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다이어트 일기

다이어트 정체기 극복은?

다신등급

세상을보는창

 1
  • 2018.06.29 05:48
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1. 보다 부지런히 섭취와 소비칼로리 기록
그리고, 그 기록을 통한 나의 생활패턴 분석
2. 운동량 조절

https://youtu.be/X806ks4X36M

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