[다신 11기 필수미션]12일차 등록완료
살을빼쟈앗
바지가 운동복이 될듯 합니다
점심: 연어, 양배추
간식: 사과쥬스
저녁: 두유
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
dmawn84 아녜요! 어제 저녁을 좀 먹어서 조절해서 먹은 거에요ㅋㅋ 그리고 2주동안 소식하다보니 위가 많이 줄은 것 같아요ㅎㅎ
12일차 1등으로 올려주셨네요~저렇게 소식하시고 하루종일 생활이 되시다니... 저는 도~~~~저히 안 되던데....수박도 양푼이째 먹어야 배가 좀 부르던데..그래도 돌아서면 또 배고프던데....제 위는..안 되나봐요..ㅠ
브라우니 콩쿠키 비주얼200점!!
30일 체지방 줄이기 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
dmawn84 아녜요! 어제 저녁을 좀 먹어서 조절해서 먹은 거에요ㅋㅋ 그리고 2주동안 소식하다보니 위가 많이 줄은 것 같아요ㅎㅎ
12일차 1등으로 올려주셨네요~저렇게 소식하시고 하루종일 생활이 되시다니... 저는 도~~~~저히 안 되던데....수박도 양푼이째 먹어야 배가 좀 부르던데..그래도 돌아서면 또 배고프던데....제 위는..안 되나봐요..ㅠ