다이어트 일기
06월 28일 (음식 2382kcal, 운동 300kcal)
ohjee♥
- 2018.06.29 08:11
- 67
- 0
야식폭발 ㅠㅠ 식욕잡기 어렵다ㅠㅠ
- 음식
- 운동
2382/ 800
300/ 145
실패
(1427)
아침식사 : 369kcal (15.49%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 가자미구이 | 116kcal |
| 동태무국 | 68kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
점심식사 : 879kcal (36.90%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 묵은지김치찜 | 554kcal |
| 팥빙수 | 93kcal |
오후 간식 : 164kcal (6.88%)
| 꽈배기도너츠 | 164kcal |
야식 : 970kcal (40.72%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| 순대 | 228kcal |
| 감자샐러드 | 242kcal |
운동 : 300kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
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