70~80kg대의 다이어터방(여자만)
6월 29일 식단&운동🍒
I시아I
- 2018.06.29 23:49
- 46
- 5
친구만나 커피한잔마시고 점심에 월남쌈 샤브샤브..
외식은 거의 사진안찍는데 둘 뿐이라 다 먹은거 찍었네요..
울님들 오늘하루 고생하셨습니다.
간간히 안좋은 소식도 들려오는데..
힘내시구..
모두 건강하고 행복했으면 좋겠어요..^^
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마지막이다하자 월남쌈..오랫만에 먹어서 죽까지 흡입을 ㅎㅎ 그래서 운동량도 늘렸어요 ㅎ
딸꽁뜰꽁 다이어트시작하고 제가 이렇게 운동을 했었나 싶어요..ㅎㅎ 이제 안하면 몸이 찌뿌둥~~그래도 열심히 해야겠죠 ㅎ
5로한번더바꾸자 전 아임X 수비드랑 다른거 조금씩 거의 다 먹다가 바꿨는데 전 괜찮아요..고추맛강추 ㅎㅎ
아침 저녁 다이어트식으로 진짜 잘 챙겨드시네요!! 저도 닭찌찌 사려고 하는데 맛있닭 가성비 좋나용??
이야ㅡ 운동량 진짜 짱이네요! !