다이어트 일기
06월 29일 (음식 969kcal, 운동 100kcal)
레드그린
- 2018.06.30 15:21
- 49
- 0
내가 먹어서 찌운살 내가 빼야지ㅜㅜ흐유
화이팅
과자만 안먹으면 된다
- 음식
- 운동
969/ 1592
100/ 265
성공
(458)
아침식사 : 271kcal (27.97%)
| 스크램블드 에그 | 100kcal |
| 연어 | 50kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 망고주스 | 30kcal |
| 베이컨 | 27kcal |
| [기린] 단팥팬케이크 | 50kcal |
점심식사 : 325kcal (33.54%)
| [노브랜드] 밀크 아이스크림 | 160kcal |
| [롯데] ABC 초코 | 50kcal |
| [요플레] 플레인 | 115kcal |
오후 간식 : 293kcal (30.24%)
| 바나나 | 93kcal |
| 진해콩과자 | 200kcal |
저녁식사 : 80kcal (8.26%)
| 사이다 | 80kcal |
운동 : 100kcal
| 팔운동 | 100kcal |
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