[다신 11기 필수미션] 13일차 운동 & 식단
벌써 13일차네요! 어제 고기를 너무 많이 먹어서 아점으로 클린하게 먹었어요~
운동하는 내내 힘이없어서 일찍 접었는데 헬스장 탈의실에 계시던 아주머니들이 감자떡을.. 너무 맛있어서 두개 받아먹었어요!
저녁은 회사에 좀 정리할게있어서 도시락 싸서 먹었어요~ 완두콩 콥샐러드 이쁘게 했는데..닭가슴살에 가려서 비주얼이.. @.@
오늘의 운동 미션이에요!! 보니까 핫바디 미션이 운동량 증가하는게 장난이 아니더라구요... @.@ 내일 운동 미션 없는날이라는 생각에 살짝 행복해졌엇습니다ㅋㅋㅋ주말에도 다들 빠이팅 넘치는 우리 핫바디반! 한 주간 운동 고생 많으셨고 낼 식단까지 빠이팅입니다:D
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하자매에미 오늘도 화이팅입니다!! 졍이홧팅 맞아요진짜... 운동량 증가하는거...후덜덜이에요ㅠㅠReal고순 ㅋㅋㅋㅋ 저도 일욜만되면 기분이 좋아지는...ㅠㅠ 하모델 산책미션있었어요!!! 챙겨하셨죠??세공주맘 흡ㅠㅠ저도 세공주맘님같은 복근 갖고싶어요ㅠㅠBonita1016 헤헤 보니타님 칭찬 감사드립니다!! 오늘도 낼도 홧팅입니다!!키뚠뚠 네... ㅠㅠ진짜...후덜덜이에요ㅠㅠㅠ
유자님 그쵸그쵸... 저만 힘든거아니었죠오😢😢
역시나 클린한 식단에 운동 열심히 하셨네요!오늘 푹 쉬시고 다시 내일부터 열심히 해보아요^-^
식단 클린클린합니다~~정말 갈수록 운동미션..걱정이 태산입니다.
작은엉덩 부럽습니다ㅎㅎ
낼 산책미션이 있었나요?쉴뻔했어요ㅋㅋㅋ
저두 운동미션없는날이 살짝...설렛어요ㅋㅋㅋ
이럼안되는데ㅋㅋㅋㅋ 낼 산책미션있으니 비안오길 바래야겠네용ㅜㅜㅎㅎ
그래서 제가 매주일요일을좋아해요ㅎㅎㅎㅎ운동없는게 낙이랍니다 너무 운동량이 후덜덜하게증가되는것같아요ㅠ
네 화이팅입니다^^