다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고민
색달이
- 2018.06.30 22:05
- 104
- 2
몸무게에 비해 군살이 너무 많아요ㅜㅜ
특히 겨드랑이살 부유방 등살ㅜㅜㅜ
나시입고싶어요
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푸쉬업이나 밴드로 밴드플라이 같은 동작 하면 부유방 빼는데 도움이 되요
몸무게에 비해 살이 많으신거면 근육량이 많이 부족하신가봐요
근력운동 많이 하세요