다이어트 고민&질문
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다이어트 중 생리
hyejjnnnnnny
- 2018.06.30 23:03
- 318
- 2
다이어트 72차 직장인 다이어터입니다
제가 2달째 생리를 안해서요,,
초절식에 원푸드는 몸을 해치고 무엇보다 생리불순의 원인이 된다하여
나름 탄단지 무너지지 않게 (특히 탄수화물) 잘 챙겨서 먹고 있고 운동도 격한운동 없이 꾸준히 하고있습니다
현재는 체중 7키로(체지방5.5) 감량한 상황이구요,
근데 저번달도 생리할 것처럼 피가 조금 나오더니 안하고
그래서 스트레스 많이 받아서 하혈한건가? 하고 넘겼는데
이번달에도 피 덩어리? 조금 나오고 안하네요....
제 다이어트에 문제가 있는걸까요오?ㅠㅠ
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아이고... 근데 그렇게 무리해서 운동과 식단을 하지않았는데도,.. 그럴 수도 있군요 ㅠㅠ
저도 처음에 초절식 했다가 생리 두달 안하고 배란이 안되서 배란시기에 출혈이 좀나오더라구요ㅠㅠ 병원까지 가봤어요
그래서 그냥 일반식 다먹으면서해요
운동선수들 생리안하거나 배란장애가 많이 온다네요ㅠㅠ조금 지켜보세요 저도 일반식먹고 시간지나니 주기돌아오더라구요