엄마다이어터 & 유지어터
6.30
#45kg도전
- 2018.06.30 23:25
- 26
- 3
아침 : X
점심 : X
저녁 : 야채샐러드, 두부구이150g, 새송이버섯구이100g
오늘 집에 남편도 있으니 마음놓고 늦잠자서 점심도 못챙겨먹었어요.
근데 자도 자도 피곤한건 어쩔수없는거겠죠....
늦잠자고일어나서 물 2리터마시려하니 너무 힘들어서 다 못마셨어요
야채샐러드도 먹다가 맛없어서 반정도는 버렸어요ㅠㅠ
28일날 술약속갔다 온 뒤로 다이어트 하기싫어져서 29일까지 해장이라는 핑계로 사천짬뽕시켜먹고
남편이 까르보나라만들어줘서 같이나눠먹고 남편이 야식으로 닭갈비먹고있길래 옆에서 조금씩먹다가 오늘 일어나 몸무게 재니 1.5키로 늘어서 오늘 저녁은 정신차리고 다이어트식으로 먹었어요....
결국 살은 안빠지고 또 원점인거같아요ㅠㅠ
빼는건 미친듯이 힘든데 찌는건 이틀만에 아주 쉽게찌네요ㅠㅠ
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아! 나만그런게 아니였군요
금욜아침 공체 53.6. 이었는데 금욜저녁 모임에서 오리고기 먹고 토,일 운동안하고 잘먹었더니 오늘아침 공체는 54.4 였는데 내일은 얼마나 올라갈지 포기하는 맘이였는데 ....
내일부터 또다시 빡세게 해야겠네요
단호박도 10키로사놨는데 ㅋㅋㅋ
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저 지난번에 분식먹고.. 운동 게을리햇더니..하루만에2키로가....ㄷㄷ..,...
53.5였는데..지금 54.2에요ㅠㅠ
ㅜㅜ맞아요 일주일 내내 고생해도 하루이틀이면 다시 돌아가더라구요
ㅠㅠ