땅끄부부 운동 참 좋은 것 같아요!!
괴도갈든
다들 한번씩 해보세용 쉽고 하다보면 효과 있는것같아요!
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저도 어제부터 시작인데 좋은거같아요!! 이제 꺼버릴래!싶을때 휴식이 있어서 좋네여 동작도 쉽고 ㅎㅎ
보고 안해봤는데 해봐야겠어요
도움되는말해주세요
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