칼로리줄이기
hihisnsj
운동도 운동이지만살빼려면 확실히 식단... 안먹어야 한다는 생각에정말 확 줄여서 먹고있거든요...ㅠㅠ1000칼로리 넘는날 거의 없음...ㅠㅠ이러면 정말 10키로까지 빼도 요요 올까요?일줄에 5일은 운동 같이 병행합니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
일단 계속 1000칼로리 드시면서 10키로 빼는건 불가능합니다 한 5키로 빼시면 그담부턴 하루에 500칼로리 정도 먹어야 빠질걸요 ㅎㅎ 그 다음부턴 300 칼로리만 먹어도 안빠질수도있구요
너무 적게 드시게 되면 원하시는 몸무게로 다이어트 성공은 하시겠지만 평상시 생활로 돌아갔을때 먹고 싶은걸 마음 편히 먹을수가 없어요 1000칼로리 조금 넘게 드시는걸 추천합니다 ,,
너무 맛있어요
30일 아침먹기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일단 계속 1000칼로리 드시면서 10키로 빼는건 불가능합니다 한 5키로 빼시면 그담부턴 하루에 500칼로리 정도 먹어야 빠질걸요 ㅎㅎ 그 다음부턴 300 칼로리만 먹어도 안빠질수도있구요
너무 적게 드시게 되면 원하시는 몸무게로 다이어트 성공은 하시겠지만 평상시 생활로 돌아갔을때 먹고 싶은걸 마음 편히 먹을수가 없어요 1000칼로리 조금 넘게 드시는걸 추천합니다 ,,