자유게시판
은근 운동 되는 필라테스
행복이의세상
- 2018.07.01 13:20
- 160
- 1
식단 조절하고도 너무 안빠져서 예전 처럼 운동을
했더니 살이 안빠지고 다치기만해서
필라테스로 자세교정하고 운동했더니 다행히
조금은 감량이 되었네요~
자세가 얼마나 중요한지 알았어요~~
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잘 시작하셨네요 ^^