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요즘은 매번 규칙적인 생활이 자동으로된다새벽대 자서 오후1,2시면 눈이 알아서 떠진다 카레-소고기.브로콜리.양배추.고구마3시30분,18시-콘칩한봉10시-오징어한마리3시-오이한개
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7/2(월)55.3 (일주일-2.7kg감량)
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