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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록

다신등급

지방덩어리컷

4 1 1
  • 2018.07.01 19:33
  • 71
  • 11

[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록

홈피에 있는 영양성분표 나름 참고하면서 작성했는데 탄수는 모르겠네요 ㅠ

[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록

[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록

[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록

여기 피자 다이어트할때 좋은것같아요 물론 칼로리는 쫌 있는데 웰빙피자라 현미도우로 알고있어요 ㅋㅋㅋ
웰빙중에 가장 칼로리낮은 고르곤졸라로 ㅋㅋㅋ
사이드로 샐러드 시켰는데 올리브가 엄청많아서 위에 치즈랑 방토만 절반정도 먹고 피자 세조각 흡입했어요 ㅋㅋㅋ

후에 오후바먹고 운동감

[다신 11기 필수미션] 14일차 식단 등록

운동후엔 역시 닭찌찌

오늘은 하루종일비가오네요 ㅠㅠ
내일은 맑았으면 하는데 장마라ㅠ 온제끝날런지...
한주 수고하셨구용 내일도 화이팅해요!!!!!

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.07.02 15:10

    아무거나입고싶다 닭찌캔 맛있어요 ㅎㅎㅎ 간편하구용

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  • 정석
    아무거나입고싶다 2018.07.02 15:07

    오... 첫사진에 통조림 좋은 정보 얻고가네요~

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.07.02 14:28

    졍이홧팅 먹고싶을때 먹어서 너무 행복했습니다 ㅎㅎㅎ
    유자유자차 현미도우가 생각보다 맛나더라구요 ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    유자유자차 2018.07.02 14:25

    현미도우 피자 좋네요!! 저희집 근처에도 그런 피자집이 있으면....아마 전 매일먹을듯...ㅎㅎ 주말에도 식단하시느라 고생 많으셨어욥!!!

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.07.02 14:18

    현미도우로만든 피자가있군요! 진짜피자먹고싶을때먹으면좋을것같아요 저희집근처는왜그런피자집이없는지ㅠ

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.07.02 09:30

    키뚠뚠 수요일까지 어떻게 버티죠 ㅠㅠ 비가 너무싫어서 ㅠㅠㅠ
    세공주맘 피자는 만인의 행복이죠 ㅋㅋ
    Real고순 익숙해지는겁니다ㅋㅋㅋ 외쳐 닭찌찌!!!!!!!

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  • 정석
    Real고순 2018.07.01 22:14

    닭찌찌ㅋㅋㅋ 뭔가 징그럽게 느껴져용ㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    세공주맘 2018.07.01 22:10

    오예~~피자피자~~!!!!씐난다~~!!

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.07.01 21:48

    그러게요오ㅠㅠㅠㅠ 대체 이 비는 언제끝날련지 흐윽...ㅠㅠㅠㅠ
    운동후엔 역시 닭찌찌!!
    내일은 비가 그쳤으면 좋겠는데:(
    수요일까지는 비가 온다고 하네요오😢

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  • 다신
    지방덩어리컷 2018.07.01 20:38

    하모델 클린하다기엔 피자가 슬쩍 땀을 흘립니다ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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