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다이어트 고민&질문

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gm다이어트 요요

다신등급

nine_JW
  • 2016.01.27 22:41
  • 466
  • 4

gm다이어트 오늘부터시작했는데 일주일지나고 요요안오게하려면 어떻게하면될까요ㅜㅜ 홈트레이닝운동도하고있어요!

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  • 초보
    nine_JW 2016.01.28 21:19

    영육강건 음 그럼하면서 근력운동같이해주면괜찮아요?

    답글
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  • 다신
    영육강건 2016.01.28 21:17

    nine_JW 근육과 체지방 같이 줄어요 ㅠ

    답글
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  • 초보
    nine_JW 2016.01.28 21:14

    영육강건 헐 그럼 지엠은 체지방이아니라 근육이주는건가요 ㅠㅠ?

    답글
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  • 다신
    영육강건 2016.01.28 07:00

    지엠하지 마세요..할 땐 빠져도 그 식단 유지 못 하면 백퍼 요요오고 탈모 옵니다! 제 경험 ㅠ 그냥 건강하게 정석대로 하세요..결국 그게 빨라요..또 근육량이 줄어요 ㅠ

    답글
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왜찔릴까요...ㅎㅎ

2016.01.28 조회수 : 505
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