30일 야식끊기
30일 야식끊기 1일차 성공!
TiaLim
- 2018.07.01 21:19
- 12
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앞으로 다이어트를 위해 전처럼 6시 이후 무조건 금식!
만약 정말로 어쩔 수 없는 상황일 경우 식후 4시간 이내에 잠들지 않을 수 있는 시간까지 허용!
야식은 절대적으로 옆에 두지 말자
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