다이어트 일기
07월 01일 (음식 1183kcal, 운동 118kcal)
흐헿흐헿
- 2018.07.01 22:18
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1183/ 1207
118/ 201
실패
(59)
아침식사 : 146kcal (12.34%)
| 구운계란 | 146kcal |
오전 간식 : 250kcal (21.13%)
| [크래프트] 오레오 | 250kcal |
오후 간식 : 340kcal (28.74%)
| [스타벅스] 콜드 폼 콜드 브루 | 105kcal |
| 포카칩 60g | 80kcal |
| [스타벅스] 바닐라 마카롱 | 155kcal |
저녁식사 : 271kcal (22.91%)
| 아이스 망고 | 55kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
| [넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류 | 131kcal |
야식 : 176kcal (14.88%)
| [오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 | 176kcal |
운동 : 118kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 보통 걷기 | 27kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
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