다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크 허리통증ㅜ
과메기
- 2016.01.27 22:55
- 155
- 2
플랭크를 집에서 혼자하다보니 자세두 어렵구ㅜ
어제부터 허리가 너무 당기고 아프네요
거울보면서해도 똑같구ㅜ
복부가 당기지 않고 허리만 아파요
어떻게하는건가요? ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꼬리뼈를 낮춰서 그럴거예요..허리가 아치형이 되면 안돼요..^^
복부에 힘을 준 상태에서 몸을 일으켜보세요!허리로 버틴다면 몸에 굉장히 안좋아요ㅠㅠㅠ허리에 무리가 가도록 프랭크를 하면 오히려 몸에 독이 된다 들었어요...