[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 14일차 등록 완료❤
죽거나살거나
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- 2018.07.01 23:57
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글올리기 창피한날..😭😱
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오늘은 쓸게 없네요..😭
일주일 열심히 한게 날라간기분..힝..
아침만 먹고 나가서 점심까지만 약속잡고
나간건데..또 저녁약속까지 잡혀져서..
너무잘먹기만 하고왔어요..😱
운동도 못했고..에궁..이미 다먹고
후회해봤자 돌아오는게 없어서
후회하면 안되지만 열심히 하신분들께
더 큰 힘을 못드리네요😂..
월요일부터 신경써서 열심히..!!
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최신순
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좋은글 감사합니다. 뭔가 위로가 되요. 새로운 한주 멋지게 시작하세요.😊
이미 지나간일은 잊는게 좋아요!!ㅎㅎ
저도 주말동안 아닐듯말듯 폭식해서 치팅데이에 관한 칼럼을 여러개 찾아봤어요 ㅠ.ㅠ
우리몸이 너무 다이어트식단에 맞춰지면 그 식단에 몸이 적응해서 일반식으로 돌아왔을때 금방 요요가 온다구해요
그래서 치팅데이를 통해 단순한 우리 뇌를 속여주는거라고 하네요! ㅋㅋ
오늘은 우리 몸을 속이는 날이었다고 생각하고 새로운 7월! 새로운 월요일! 다시시작해봐요~ 화이팅 ㅎㅎ
죽거나살거나님 저도 오늘 쓸게 없어요ㅠ 감자탕 냉면 오늘 점심 저녁 코스로 먹고 운동은 숨쉬기 밖에 안했어요ㅋㅋㅋ
내일부터 힘내요 우리^----------^(씨익)