다이어트 일기
06월 29일 (음식 1297kcal, 운동 135kcal)
단단해지자!
- 2018.07.02 00:55
- 83
- 0
- 음식
- 운동
1297/ 1730
135/ 288
성공
(280)
아침식사 : 531kcal (40.94%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.31%)
| [던킨도너츠]아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 678kcal (52.27%)
| 비빔국수 | 318kcal |
| 돈까스 | 284kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 80kcal (6.17%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 135kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 아령옆구리 | 10kcal |
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