다이어트 일기
06월 30일 (음식 1110kcal, 운동 155kcal)
단단해지자!
- 2018.07.02 00:55
- 137
- 0
- 음식
- 운동
1110/ 1730
155/ 288
성공
(487)
점심식사 : 558kcal (50.27%)
| 현미밥 | 305kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 96kcal |
| 즉석떡볶이 | 157kcal |
오후 간식 : 62kcal (5.59%)
| 군고구마 | 62kcal |
저녁식사 : 473kcal (42.61%)
| 훈제치킨 | 345kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
야식 : 17kcal (1.53%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
운동 : 155kcal
| 아령옆구리 | 30kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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