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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[17일차]

다신등급

55프로젝트

 7
  • 2018.07.02 09:52
  • 59
  • 1

[17일차]

[17일차]

전날대비 0.6kg감량

역시 운동에 문제가 있나봐요..
근육량이 부족하다고 나오네요ㅠ
오늘부터는 근력운동 후 단백질을 꼭 보충해줘야겠어요^^

[17일차]

[17일차]

[17일차]

아보카도쉐이크먹구 오전운동 왔어요~
런닝 10분+스텁퍼 30분

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