그런날 반드시 올거예요!! 하루하루 열심히 다이어트 하다보면 시간지나고 어느샌가 살이 빠져있더라구요. 목표 꼭! 이루셔용☆ 화이팅~~!

jeeeeni 오늘부터 시작한거니까 차근차근하다보면 언젠가 저도 55사이즈 입게될 날이 오겠죠??ㅠ 솔직히 44는 너무 꿈이고 66반입는데 55까지 사이즈 줄여보는게 목표예요!

네 저는 수영이랑 어디든 걸어다니면서 살이 많이 빠졌었어요. 좀 폭식을 하게되면서 살이 올라서 다시 식이 바짝 조절하면서 운동 병행하고 있어요~ 수영이 체력소모가 큰 운동이라 끝나면 무척 허기가 지는데 이걸 잘 참고 견디시면 분명 도움 많이 되실 것 같아요!!

jeeeeni 전 수영해도 잘 안빠지는거 같던데ㅠㅜ 효과가 있으셨어요??

살 팍팍 빼야할때는 유산소운동이 좋은것같아요~ 저는 빨리걷기랑 수영하고 있어요.

저는 등산과 홈트하고 있어요~~