다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤낮이 바뀌면 다이어트에 안좋은가요?
권강한
- 2018.07.02 12:44
- 320
- 2
방학하구 생활패턴이 깨져서 점심쯤에 자서 밤에 일어나서 그때부터 활동하구 다시 그 다음날 점심에 자구 그랬는데 이것도 다이어트에 영향이 가나요??? .. 생리기간이기도 하는데 살이 너무 안빠져서요 ㅠ
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저도 주야간 일하다보니 거기 맞게 적응하느라 힘들었어요
밤낮이라기 보다는 식사 시간이 규칙적이지 않으면 몸에 혼란이 와서 잘 안 빠져요